[STORY] 延缓肌肤老化

文:  Ariel Wong
出處 : 《Backstage》

只要翻開女性雜誌，就會發現大量“抗老化”的資訊攻占你我腦袋。到底“抗老化”應該從幾歲開始著手進行，除了塗抹抗老化產品以外，還有什麽細節註意呢？

一般上，女性只要進入25歲就該開始防範老化的保養工作，選用的抗老化產品不需太過滋潤強效，尤其必須註重抗氧和保濕環節即可。進入30歲後，抗老產品除了強調抗氧保濕以外，還可加入具有緊致肌膚和淡化細紋或皺紋的功能型產品。

大家都知道隨著年齡的增遞，肌膚也會隨之老化而產生細紋、魚尾紋或皺紋。事實上，除了各種紋痕以外，老化的肌膚還會引起其他問題，例如斑點、膚色暗沈、幹燥缺水以及松弛無彈性。

斑點與膚色暗沈
一般人的肌膚代謝周期是28天，不過隨著年齡增長，代謝的速度會日漸放緩，直到50歲時，我們的肌膚代謝周期竟然需時40天。當肌膚代謝周期變長後，斑點的代謝速度也會跟著變慢，累積在表皮層的黑色素也需更長時間才能排出，所以老化的肌膚才會顯得暗沈而且斑點難以消除。

乾燥缺水
一種名為“神經酰胺”的間脂質在真皮層約占40%，它的作用是為肌膚帶來潤澤和保濕的用途。不過隨著老化，真皮層內的神經酰胺數量也會跟著減少，從而造成肌膚幹燥缺水。

松弛無彈性
年輕女性肌膚真皮層內的膠原蛋白含量約占70%，膠原蛋白是負責支撐起肌膚的網狀物質，由真皮層中的纖維芽細胞生成，老化後就會分解掉。當過了30歲以後，肌膚內的膠原蛋白自體生成速度放緩，導致數量大為減少，從而難以支撐起肌膚以及維持其彈性。這時，肌膚表面就會開始出現各種紋痕。

到底你犯了以下多少條的抗老迷思呢？
1   吃生菜沙拉補充維他命？
正解：蔬菜只有在加熱煮熟後才能讓維他命更好吸收入體內，所以直接生吃蔬菜的營養價值並不會比熟吃來得高。
2   平時熬夜不夠睡，不過只要在假日補眠就OK了？
正解：肌膚再生細胞是在每晚睡眠期間進行運作，一旦錯過了，無論補多少眠都沒有用。所以還是確保每晚睡足至少6小時吧！
3   長期飲用膠原蛋白補充品可以補充體內日漸減少的膠原蛋白？
正解：從補充劑中攝取的膠原蛋白，進入體內後會化成氨基酸分散至全身，真正分配至肌膚的膠原蛋白可以說是少之又少，所以一點效果都沒有。
4   鼻子上的黑頭粉刺太多，使用剝除式面膜可以徹底去除幹凈？
正解：使用剝除式面膜確實有效去除鼻子上的黑頭粉刺，不過如果使用太頻繁，毛孔會不堪粗暴的撕扯而受傷，甚至變得越來越粗大。
5   卸妝的時候要用力擦拭眼部才能徹底卸掉睫毛膏和眼線？
正解：應該選用PH值相等於眼淚的卸眼液，沾濕化妝棉後濕敷在眼上約1分鐘，然後再以沾有卸眼液的化妝棉棒輕輕卸掉眼妝。切忌用力拉扯眼部肌膚。